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Retour sur la Marche Nordique de SEPTMONTS du 02/03/14

Retour sur la Marche Nordique de SEPTMONTS du 02/03/14
Retour sur la Marche Nordique de SEPTMONTS du 02/03/14
Retour sur la Marche Nordique de SEPTMONTS du 02/03/14

Hier matin (dimanche 02 mars 2014), l'UFOLEP Aisne proposait une randonnée Marche Nordique, au départ de SEPTMONTS, sous un beau soleil.

  

08h45, les inscriptions sont ouvertes, le matériel prêté.

09h00, la vingtaine de participants commencent par le traditionnel échauffement. Annie, Mathieu et Vincent rappellent quelques principes et les règles de sécurité.

Le groupe part ensuite pour une randonnée de 7,5 km autour de la commune. La randonnée est ponctuée par des petits jeux et du renforcement musculaire.

La marche se termine dans le parc du Donjon par un jeu convivial et une séance d'étirement. Fin de séance à 11h30...

  

Les prochains RDV :

- 06/04 à BEAUTOR - En savoir plus

- 27/04 à BELLEU - Inscriptions puis départ à 08h30 à l'école (à côté de la Mairie) - Plus d'infos

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